Il Macchie vi invita a partecipare numerosi al nuovo corso di Avviamento al Nordic Walking. Quattro lezioni in cui imparerete a conoscere meglio il vostro fisico, imparerete la tecnica, il ritmo, la coordinazione e tante altre curiosità. Durante l'ultima lezione ci saranno anche alcune sorprese per tutti i partecipanti, dal punto di vista escursionistico-naturalistico. Affacciarsi al mondo della Camminata Nordica attraverso un corso è fondamentale per praticare al meglio la disciplina, per capire quali sono i principi fondamentali che la caratterizzano, e soprattutto per evitare errori che possono risultare deleteri per il corpo.


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Il Macchie vi invita a partecipare numerosi al nuovo corso di Avviamento al Nordic Walking. Quattro lezioni in cui imparerete a conoscere meglio il vostro fisico, imparerete la tecnica, il ritmo, la coordinazione e tante altre curiosità. Durante l'ultima lezione ci saranno anche alcune sorprese per tutti i partecipanti, dal punto di vista escursionistico-naturalistico. Affacciarsi al mondo della Camminata Nordica attraverso un corso è fondamentale per praticare al meglio la disciplina, per capire quali sono i principi fondamentali che la caratterizzano, e soprattutto per evitare errori che possono risultare deleteri per il corpo.


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Il 22 e 23 di febbraio è in programma un meeting dedicato al Nordic Walking Sportivo, una declinazione più atletica della disciplina della camminata nordica, che prevede uno sfruttamento più massiccio del bastone, un impiego più ponderato delle forze muscolari andando a focalizzare l'attezione sui feedback sensoriali del nostro corpo.

Segue il programma ufficiale della due giorni in provincia di Biella. Si tratta della seconda ed ultima tappa di un percorso formativo ideato e sviluppato da Carolina Monaci, istruttrice SINW, in collaborazione con il sottoscritto: la prima tappa si è svolta il 24 e 25 gennaio sulle rive del Lago di Garda.

A Biella si conoscerà un'accezione particolare del Nordic Walking, un'esperienza unica, in cui ci sarà la possibilità di condividere e crescere.


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Il Macchie vi invita a partecipare numerosi alla Ciaspolata notturna a Cogne (AO). Un'occasione unica per assaporare la magia delle feste natalizie, immersi tra le caratteristiche luci del villaggio valdostano e i panorami innevati che lo circondano. La notte verrà illuminata non solo dalla luna, ma anche dalle nostre frontali, che daranno quel tocco d'avventura in più. Una fetta di panettone e un bicchiere di spumante scalderanno la serata dei partecipanti. L'intera escursione sarà animata dalla guida escursionistica Stefano Tranelli, il quale svolge da tempo la sua attività di accompagnamento a Cogne.


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Il Macchie vi invita a partecipare numerosi alla nuova edizione del Nordic Walking alla scoperta del Vecchio Mulino di Netro (BI). Si tratta ormadi di un appuntamento che ripropongo tutti gli anni: il piccolo ma grazioso mulino di Netro (BI) è una realtà che porta con sé una grande storia. Rosanna Martinetto, con grande cuore e passione, sta conservando accuratamente i segreti celati tra le mura del mulino.
Coloro che vorranno seguirmi avranno la possibilità di attraversare  un territorio unico, ai piedi della Valle Elvo, costeggiando la diga dell'Ingagna, tra betulle e castagni. Già dopo i primi 6 chilometri di percorso si incomincerà a sentir risuonare l'acqua che, fragorosamente, sbatte sulla ruota del mulino producendo un frastuono che per gli abitanti della città risulta oramai dimenticato.
Una piacevole sosta ristoratrice con la degustazione della polenta prodotta dalle farine macinate dalle antiche ruote in pietra del mulino, arricchita dalle parole di Rosanna, la quale condurrà i partecipanti tra aneddoti e storie d'un tempo.
Pronti, via! Si riparte lasciando alle nostre spalle questa perla di storia biellese per affrontare una piccola salita che riporterà il gruppo sul sentiero del rientro. Un tappeto di foglie caratterizzerà questo tratto di 5 chilometri fino a Mongrando (BI).


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Il Macchie vi invita a partecipare numerosi alla nuova edizione del Nordic Walking di Natale 2013. Dopo l'esperimento positivo dello scorso anno si è deciso di riproporre l'uscita prenatalizia: tante però sono le novità introdotte: si tratterà di un'escursione notturna che vedrà il gruppo partire dal Favaro (BI), per proseguire lungo il sentiero della vecchia tramvia, verso il Sacro Monte di Oropa, avvolti in un'atmosfera natalizia inimitabile. Raggiunta la meta ci sarà a disposizione dei partecipanti una intera sala del Ristorante Canal Secco Antico, presso la quale sarà possibile cenare in compagnia, avvicinandosi così alla mezzanotte nella magia natalizia. Per chi lo desidera sarà possibile raggiungere la chiesa di Oropa per presenziare alla Santa Messa di Natale.


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Il Macchie vi invita a partecipare quanto più numerosi possibile ad un'escursione davvero particolare: Nordic Walking al Campanile del Ciucarun, sulle orme di Adriano Olivetti. Tanti avranno visto qualche settimana fa il film in due puntate su Rai 1, in prima serata, dedicato alla storia dell'imprenditore eporediese: svariate scene sono state girate proprio ai piedi delle "ciocche del Ciocaron". Quale occasione migliore dunque per visitare questi luoghi se non quella dell'atmosfera incantata dell'autunno?


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Il Macchie vi invita a partecipare numerosi al nuovo Corso di Avviamento al Nordic Walking. Quattro lezioni in cui imparerete a conoscere meglio il vostro fisico, imparerete la tecnica, il ritmo, la coordinazione e tante altre curiosità. Durante l'ultima lezione ci saranno anche alcune sorprese per tutti i partecipanti, dal punto di vista escursionistico-naturalistico.
Affacciarsi al mondo della Camminata Nordica attraverso un corso è fondamentale per praticare al meglio la disciplina, per capire quali sono i principi fondamentali che la caratterizzano, e soprattutto per evitare errori che possono risultare deleteri per il corpo.


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Il Macchie vi invita a partecipare numerosi al nuovo Corso di Avviamento al Nordic Walking. Quattro lezioni in cui imparerete a conoscere meglio il vostro fisico, imparerete la tecnica, il ritmo, la coordinazione e tante altre curiosità. Durante l'ultima lezione ci saranno anche alcune sorprese per tutti i partecipanti, dal punto di vista escursionistico-naturalistico.
Affacciarsi al mondo della Camminata Nordica attraverso un corso è fondamentale per praticare al meglio la disciplina, per capire quali sono i principi fondamentali che la caratterizzano, e soprattutto per evitare errori che possono risultare deleteri per il corpo.


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Il Macchie vi invita a partecipare numerosi al nuovo Corso di Avviamento al Nordic Walking. Quattro lezioni in cui imparerete a conoscere meglio il vostro fisico, imparerete la tecnica, il ritmo, la coordinazione e tante altre curiosità. Durante l'ultima lezione ci saranno anche alcune sorprese per tutti i partecipanti, dal punto di vista escursionistico-naturalistico.
Affacciarsi al mondo della Camminata Nordica attraverso un corso è fondamentale per praticare al meglio la disciplina, per capire quali sono i principi fondamentali che la caratterizzano, e soprattutto per evitare errori che possono risultare deleteri per il corpo.


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