Il Macchie vi invita a partecipare numerosi al nuovo corso di Avviamento al Nordic Walking. Due lezioni intense in cui imparerete a conoscere meglio il vostro fisico, imparerete la tecnica, il ritmo, la coordinazione e tante altre curiosità. Affacciarsi al mondo della Camminata Nordica attraverso un corso è fondamentale per praticare al meglio la disciplina, per capire quali sono i principi fondamentali che la caratterizzano, e soprattutto per evitare errori che possono risultare deleteri per il corpo.

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PROGRAMMA:
18 marzo 2017 - 1ª Lezione - Classe Unica

► Ore 09:50 → Ritrovo presso il centro sportivo Fisiokinetik di Vigliano B.se (BI)
► Ore 10:00 → Presentazione e inizio prima parte del corso