Il Macchie vi invita a partecipare numerosi al nuovo corso di Avviamento al Nordic Walking. Quattro lezioni in cui imparerete a conoscere meglio il vostro fisico, imparerete la tecnica, il ritmo, la coordinazione e tante altre curiosità. Durante l'ultima lezione ci saranno anche alcune sorprese per tutti i partecipanti, dal punto di vista escursionistico-naturalistico. Affacciarsi al mondo della Camminata Nordica attraverso un corso è fondamentale per praticare al meglio la disciplina, per capire quali sono i principi fondamentali che la caratterizzano, e soprattutto per evitare errori che possono risultare deleteri per il corpo.

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PROGRAMMA:
Sabato 11 aprile 2015 - 1ª Lezione - Classe A

► Ore 09:50 → Ritrovo presso "Tenuta La Mandria", Via Castellengo, 106 - Candelo (BI)
► Ore 10:00 → Presentazione e inizio corso (1ª lezione)
► Ore 12:30 → Termine corso (1ª lezione)

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ULTERIORI INFORMAZIONI:

► Il corso comprende 4 lezioni da 150 minuti ciascuna
► I bastoni da Nordic Walking verranno forniti dall'organizzazione
► Un ristoro puramente idrico verrà fornito dall'organizzazione
► I partecipanti dovranno equipaggiarsi con scarpe da ginnastica e vestiti comodi.

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PRENOTAZIONI:

Chi ha intenzione di partecipare, o chi volesse anche solo avere ulteriori informazioni a riguardo, può contattarmi utilizzando l'apposito modulo nella sezione contatti, oppure chiamandomi direttamente al +39 333 26.62.599.

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